なーなのシーサー＠ノイズ

私のからだにあったようなので、ご紹介します。
NHKか何かで家族が最近作る料理です。
豆腐はつぶして、きゅうりは切って、めんつゆをいれて、ごまをいれて、あえれば、できあがり☆です。

くわしいレシピはわかりませんが、翌日のお腹がスッキリします。




豆腐の本をご紹介します。




牛乳は知っていたけれど、まさか・・豆腐で！と目からウロコでした！























そういえば、ミスタードーナツの豆腐ドーナツ、なくなってしまったのでしょうか・・。

番外：
おみせしています。（マグカップ・ﾏｳｽﾊﾟｯﾄﾞなど）

（Tシャツ、トートーバック）

わたしのかいている童話「ｺﾝｺﾝ山物語」をアルファポリスの童話大賞にエントリーしています。
入賞すると、書籍化にしてくれるそうなので、もし、ほっとしたい方、稲荷に関心のおありの方は、よみにいらしてくださいね。

アイス珈琲を暑いので毎日飲んでいる我が家。珈琲は月経の痛みを悪化させる可能性がある為、女性は気をつけた方が良いかもしれない。女性に限らず、アイス珈琲に、我が家の様に牛乳を入れて毎日飲んでいると、お腹にくる。気をつけた方が良いかもしれない。そして、レタスサラダには、ドレッシングではなくじゃこの入った高菜を、ドレッシング代わりにするとヘルシー。

・京都のしがない物書き　・新井素子研究会

・日々是感動！　・京都料理学校　・京都ボランティア協会
・京つう　

・京都アニメーション　・SUN ARROW　

・青のｷｬﾝﾊﾟｽﾉｰﾄ(伏見稲荷をモチーフにした自作童話)　
.ライオン島の＋＠ビーズ　

・空色なみだ。・楽天きせつの特集。

・webshop　
/ふわふわ印☆Loveいね

創作系SNSつくりました。くわしくは

栄養剤は素直な水から

livedoorにて安く入手〜。
東京の溝口先生のblogにて紹介があり、最新の本だから安かったら…と思い、普通に本屋で買うたらええんでしょうが、出不精と行く道々に生えているカモガヤの事を思うと…この頃ネット購入が多いですね。個人書店を応援しているのですが、大型書店しか無くなってきた近年。

それで朝食にはバナナチップかバナナとフルーツが良いとも書いてあり。

美女に限らず、一般の日本人に対しての健康的な食事アドバイスが書かれてあります。ヨーグルトにはアーモンドなどナッツをかけて…とか、寝るのは痩せる(寝まくりの私としては嬉しい事実でした。) とか今までのあなたの健康に関する常識を少しだけ、嬉しく裏切る一冊です。

チャット終わり、5月31日のミスタードーナツのドーナツをアイスコーヒーと。こないだは伊藤久右衛門のアイス、6月1日は同じく茶だんご(ここの店は、小さくてダイエッターにはいいかも？)と、菓子づいた…一回菓子づくと雪崩のように、食べてしまうな。でも其れを、食事に含めて考えて今日は食べないようにして、食事だけを摂取。この頃、暴力的になってスグに怒鳴る…栄養剤を飲まないと…何かが欠乏している証拠です。

(ダイエッターblogはじめました)

ナイアシンの研究などのホッファーさんが亡くなられました。ご冥福をお祈りいたします。

栄養剤《アースピュア製品》を、飲んでない。調子が、どことなく悪い。メラノーマかと思い皮膚科に行ったら、黒子かも？と診断を受けて、花粉症のタリオンを貰う。そしてタリオンが昨日できれて、クシャミ、鼻水が一気に復活。やはり、また貰おう。栄養剤の水も買わなきゃ。

最近、牛乳を毎日眠れないので、深夜に一杯飲んでいるが、牛乳よりプロセスチーズ（6Pチーズ）の方が、眠れる物質ﾄﾘﾌﾟﾄﾌｧﾝが多く含有されているので、牛乳+チーズ（6Pチーズ）を食べてみた。驚く事に、牛乳を飲んだ時の、睡眠に入る入眠時間が、6Pチーズを食べたら、入眠時間より短く、すぐに寝つける事がわかった。

榊の水変えたり、榊の枯葉を取り除いたり、久しぶりに線香をあげたら、どうも線香が私の喘息、花粉症のアレルギーを引き起こす物だったらしくて、母にあまりやるな、といわれる。
知人に不幸があったので、あげたのだが。

（以前書いた別blog記事を転載。）

丸元淑生訳の『ビタミン・バイブル』(2004年改訂版★小学館)の中で【この植物には抗痙攣および胃を元気づける特性がある。(中略)※アレルギー性鼻炎の人、ぶたくさ、アスター、それと同類の植物に過敏な人は、ひどいアレルギー反応――致命的なショックを含む――を起こすことがある。】とP265に記載されています。なのに、『花粉症　カモミール』と検索すると、花粉症に有効だと商品頁が幾つもhitします。この矛盾はなんでしょう。もしかしたら、アナフラシキーショックの様に強いショックを引き起こすかも知れないのに!

…「日本は馬鹿やから、悪いのも良いのもごちゃ混ぜにするから…治らん」とは母の言葉。確かにアホやん!と思いました。母は、この本を精読(改訂版以前から)しているので、パパッと情報を言えます。楽天とAmazonなんかで入手出来ますよ。でも摂取量は日本人が摂取するには多すぎる感じです。栄養医療、…まさにチャングムの世界ですな。

仮想本屋をやってます。

はじめまして。
skywind（なーな）です。

アイスコーヒーなどの牛乳をいれた珈琲は、栄養剤をとりこむことができなくなるので、牛乳は単品で飲んだ方が、よさそうです。

というような健康（ビタミン・バイブルなどの知識ですが。）のことを、みなさまに、わかりやすくかこうかな？と思います。

わたしは、栄養療法を日本で認識、または評価してもらいたいというおもいを、もつ１個人（一般人）です。現在の日本は、うつ病などには、SSRIとよばれる薬物を処方するという、診療が一般的ですが、それは、化学的物質を脳にいれるのですから、人体にいいはずがありません。

　水分不足でも発狂する場合があると、丸元淑生訳　アールミンデル著の『ビタミン・バイブル』にあります。そして、訳者の丸元さんは、おしくも最近、なくなられました。ごめいふくをおいのりいたします。

栄養というのは、食物から獲得できる貴重な有益でもあるものです。
SSRIや、その他、ばけがく的なものは、周知のとおり、食物のように、栄養を獲得できません。栄養不足のかたに、SSRIを処方しても、事態は悪化するだけではないでしょうか。

わたしは、まだ栄養について書かれた書物で、栄養療法についての書物をよんだのは、少なく、その大半を上記書物に頼っています。

まだまだ、栄養療法をおこなう日本のクリニックは少ないです。

mixiにも栄養療法推進のコミュニティーがありますので、mixiできるかたは、ぜひ、ご参加ください。